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: 2024-06-13 17:07:54 天博体育官网,跑步机时间长了没用

跑步机是一种非常流行的健身器材，它可以帮助人们在室内进行有氧运动，从而提高心肺功能和身体素质。然而，有些人认为跑步机时间长了没用，认为长时间的跑步机训练对身体并没有多大的益处。那么，这种说法是否正确呢？本文将从以下几个方面来探讨这个问题。一、跑步机的优点首先，我们需要了解跑步机的优点。跑步机可以帮助人们在室内进行有氧运......

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